Milujete, nebo jste jen závislí na partnerovi

Ten, kdo je na lásce závislý, ani tak partnera nemiluje, jako se bojí, že jej opustí anebo má strach ze samoty a opuštění. Výsledkem toho není rovnováha, ale skutečnost, kdy se svému partnerovi ve všem přizpůsobuje. Touto cestou pak pozvolna a nenápadně ztrácí nejen svou svobodu, ale i vlastní osobnost. 

A jak známo, všechny závislosti, ať už jde o závislost na alkoholu, drogách, jídle, automatech, práci nebo sexu, nikam nevedou. Nejinak tomu je i v případě závislosti na partnerovy, kdy jsou vnitřní citové rezervoáry vyprázdněné a nemá je co naplnit. U emoční závislosti na partnerovi se tak objevuje pocit vnitřní prázdnoty. Pozor, tohle doopravdy není láska. Láska není jednostranná. Není pouze o braní, ale i o dávání.

Přizpůsobování se partnerovi je patologické. Citově závislý postupně mění svou osobnost. Zdá se, že neexistují hranice, kam až jsou ochotni pro svou “lásku zajít. Jeho jediným cílem je uspokojit svého partnera a zabezpečit si to, že nikdy neodejde. Takto závislý člověk nikdy bez svého partnera neučiní žádné rozhodnutí, nemá vlastní zájmy, tráví veškerý svůj čas s partnerem, nemá vlastní přátele, které postupně ztrácí, kvůli fixaci na partnera, souhlasí se všemi názory partnera a chronicky trpí strachem z opuštění a rozchodu.

Proč býváme závislí na partnerovi?

Příčinu závislosti nehledejte nikde jinde než ve svém nitru. Citově závislí prahnou po lásce, ale jsou jako nádoby bez dna. Nic je neuspokojí. Nechávají se vést, jsou věrnými učedníky. Jsou schopni pro svého partnera udělat cokoliv. Brání se rozchodu. Nemá své vlastní plány. Podceňuje se. Nemá se rád. Nezná svou hodnotu. Takový člověk chce být za každou milován, ale sami se milovat neumí. Jejich komplex méněcennosti vede k tomu, že občas tolerují netolerovatelné, jen aby si uchovali tu trochu lásky, kterou se ji podařilo vymámit. Snadno se stává obětí zneužívání. Odpovědnost za svůj život dává do rukou někoho dalšího a díky tomu se stává závislým divákem své vlastní existence.

Jak se zbavit závislosti?

• Základem je přiznat si svou závislost.

• Dále je nutné se naučit věnovat se sobě. Přemýšlejte o sobě, objevujte se, najděte, co vás těší.

• Začněte chodit více mezi lidi.

• Obnovte kontakty se starými přáteli a snažte se i o nová přátelství.

• Jezděte na různé akce, pořádejte výlety, i kdybyste na ně měla jet sama, zajděte si na kávu.

• Pobývejte ve společnosti jiných lidí.

• Začněte sportovat. Začněte se vzdělávat. Přihlaste se do nějakého kurzu. Najděte si své vlastní koníčky. Realizujte se.

• Někdy je zapotřebí pomoc odborníka.