Jak zlepšit vztah
Myslíte si, že ideální vztah se pozná podle toho, že si ti dva nikdy nevjedou do vlasů? Nikoliv. Pokud vztah funguje na základě zametání problémů pod koberec, negativně to odskáče nejen váš stav, ale i zdraví. Pokud spolu žijete již řadu let, je i celkem obvyklé, že společné chvíle zevšední. Nikdy však není pozdě na to, abyste váš vztah zlepšili.
Jak na to?
-
Začněte ve chvílích po sexu. Víte, že vědci zjistili, že se sobě lidé po milování věnují maximálně 15 minut? A přitom ty páry, které se více mazlí, jsou ve vztahu daleko spokojenější. Pozitivně funguje i mluvení o sexu.
-
Skutečně chcete zlepšit váš vztah? Najděte si chvíli, kdy se budete výhradně věnovat svému partnerovi. Nemusíte spolu mluvit, stačí, když spolu jednoduše budete a budete vnímat sílu okamžiku. Nezapomínejte tomu druhému dát najevo, že je pro vás nejdůležitější, a to alespoň po jednu hodinu týdne. Nezanedbávejte potřeby toho druhého. Poslouchejte, co vám váš partner řekne.
-
Buďte otevření a upřímní. Říkejte pravdu. Nelžete. Mluvte s ním o svých tajných nadějích i snech, ale také i o obavách.
-
Zapamatujte si, ani se svým partnerem nemusíte ve všem souhlasit, ale musíte být schopni ustoupit ze svých požadavků a musíte být schopni kompromisu a spolupráce. Mít pravdu je sice pěkná věc, ale hádka, která by mohla ohrozit váš vztah za to přece nestojí. Nedívejte se na vaše hádky jako na boj, kdo z koho. Nemusí přece vždy někdo vyhrát.
-
Když se s partnerem na něčem neshodnete, nevyčítejte, neobviňujte, vyvarujte se útokům. Místo vět s ty, začněte s já. Vyjádřete to, co chcete, co cítíte. Buďte konkrétní a věcní, netahejte tam však to, co s danou věcí nesouvisí.
-
Váš vztah se nikdy nezlepší, pokud na svého partnera budete křičet, urážet ho, ponižovat ho a mluvit sprostě.
-
Jestliže chcete váš vztah zlepšit anebo ještě více upevnit, udržujte oční a fyzický kontakt. Fyzický kontakt je důležitou součástí intimity. I po letech stále patří do hry. Pozor, fyzický kontakt není jenom sex! Jde třeba o držení se za ruce, mazlení, objímání, líbání apod.
-
Po letech spolu se stává mnoho věcí běžných a jsou brány za automatické. Ne, ale nejsou samozřejmostí. Nezapomeňte proto svého partnera chválit a děkovat mu i za zdánlivé maličkosti. Dávejte mu najevo, že si ho ceníte. Nešetřete lichotkami.
Máte pocit, že váš vztah je natolik poškozen, že nic z toho jej nespraví? Zkuste se obrátit na odborníky, třeba vám poradí. Skutečně to není ostuda.
Další články
Vztah s ženatým
Láska si nevybírá a někdy nás dokáže zaskočit i překvapit. Tento typ vztahu by měl být tabu. Máte však představu, co takový vztah obnáší? Připravte se, že v každém případě tento vztah pro někoho neskončí dobře.
Rozvod kvůli tchýni
Víte, že kromě nevěry je dost častým důvodem rozvodu právě tchýně? Ano, i tohle tchýně dovedou. Ne nadarmo o nich existuje spousta dobrých vtipů, když se to však týká vás, do smíchu vám není. Co s takovou tchýní?
Tchyně mi bere děti!
Vztahy v rodině nejsou pouze o tom, jak se máte k sobě s partnerem, později se vaší součástí stávají i rodiče, sourozenci a další bližší příbuzenstvo. V průběhu vývoje se mohou tyto vztahy měnit a tak se i může stát, že tchýně, která se vám zdála naprosto bezvadná, se po narození dítěte radikálně změní a vy náhle nebudete vědět, co s ní.
Hysterický muž, hrozba každého vztahu
Hysterie je neurotická porucha, jež je od nepaměti přisuzována ženám. Ono i ten název je spojen s ženskou dělohou. Jenomže ve skutečnosti dokáží být hysteričtí i muži a kolikrát i ještě více než ženy. A když k tomu dojde a vy jej nedejbože pojmete za svého manžela, tak to je teprve problém, které vám poklidný život dokáže proměnit v hotové peklo.
Jak si udržet kamarádku na dálku
Momentální situace příliš vztahům nepřeje. Takové odloučení může ohrozit nejen partnerský vztah, ale i přátelství. A to i přes to, že jste ohromní přátelé a rozumíte si beze slov. Víte, co udělat, aby vaše přátelství takové velké odloučení přežilo? My to víme a rádi vám poradíme.