Fáze rozchodu
Těch fází je zhruba 7 a nutno říct, že ne každý si všemi projde a dokonce je nemusíte absolvovat ve stejném pořadí. Vždy je to o povaze a zkušenostech dané osobnosti a jejich emoční inteligenci. Také závisí, jestli k rozchodu došlo po vzájemné dohodě anebo to bylo rozhodnutím jednoho a ještě k tomu toho druhého. Individuální je i délka těchto fází. Někdo se z rozchodu vzpamatuje poměrně rychle, ale pro jiné bývají rozchody velmi obtížné a jejich vyrovnání se s rozchodem může trvat i dlouhé měsíce, ve výjimečných případech i roky.
1.
fáze - šok
První reakcí bývá
obvykle šok a je to zcela přirozená reakce těla na bolest. Nejsme
schopni věřit tomu, k čemu došlo. Šok doprovází náhlá
slabost, problémy s dýcháním nebo se spánkem. Tento stav
může trvat několik minut, ale pokud jde o rozchod vskutku
nečekaný, jako blesk z čistého nebe, může se šok protáhnout i
na několik týdnů.
2. fáze - odmítání reality
Po první fázi přichází zarputilé odmítání reality. Člověk si rozchod nechce připustit. Snaží se sami sebe přesvědčit, že jde o omyl, že šlo o žert, že se k nim milovaná osoba opět vrátí a vše bude krásné, jako dřív. Příliš to bolí a rozhodně se s tím nechceme vyrovnat.
3. fáze - odloučení
Potom, co konečně přijmeme fakt, jak se věci mají. Máme konečně šanci se s danou situací vyrovnat. V hlavě probíhají klíčové okamžiky vztahu. Hledáte bod zlomu. Většina lidí v této fázi chce mít svůj klid a pokoj. Nikam nechce chodit. nejlépe je mu doma samotnému. S nikým se v té době lidé takřka nestýkají.
4. fáze - agrese, vztek, zlomené srdce
S vyrovnáváním se z rozchodu zcela přirozeně přichází i zlost a vztek. Vztek na všechna příkoří, rozchod i na sebe. Hledá se viník.
5. fáze - co udělat, aby se partner vrátil zase zpět?
Tato fáze není pouze o snaze dostat partnera zpět, ale i o kroku vpřed a snaze zbavit se pocitu viny. Hledá se, co se stalo špatně a co je zapotřebí udělat pro to, aby se partner zase vrátil. Je to fáze, kdy se člověk snaží zbavit ukrutné bolesti z rozchodu.
6. fáze - deprese
V této fázi přichází uvědomění si, co stalo a o co jste přišli. Zhroutil se vám domeček z karet a vy najednou máte pocit, že slunce už nikdy nevysvitne a vy nikdy už nebudete šťastný. Lidé v té době bojují s pocity a dojmy, že už si nikoho nikdy nenajdou a už jednou pro vždy budou sami.
7. fáze - smíření
Zvládli jste to! Smířili jste se s tím, že daný vztah již skončil. Víme, proč jsme milovali, i to, proč už ne. Víme, že můžeme být šťastni i bez něj. Opět je vám dobře a Jste si vědomi, že věci se budou už jen zlepšit.
Další články
Vztah s ženatým
Láska si nevybírá a někdy nás dokáže zaskočit i překvapit. Tento typ vztahu by měl být tabu. Máte však představu, co takový vztah obnáší? Připravte se, že v každém případě tento vztah pro někoho neskončí dobře.
Rozvod kvůli tchýni
Víte, že kromě nevěry je dost častým důvodem rozvodu právě tchýně? Ano, i tohle tchýně dovedou. Ne nadarmo o nich existuje spousta dobrých vtipů, když se to však týká vás, do smíchu vám není. Co s takovou tchýní?
Tchyně mi bere děti!
Vztahy v rodině nejsou pouze o tom, jak se máte k sobě s partnerem, později se vaší součástí stávají i rodiče, sourozenci a další bližší příbuzenstvo. V průběhu vývoje se mohou tyto vztahy měnit a tak se i může stát, že tchýně, která se vám zdála naprosto bezvadná, se po narození dítěte radikálně změní a vy náhle nebudete vědět, co s ní.
Hysterický muž, hrozba každého vztahu
Hysterie je neurotická porucha, jež je od nepaměti přisuzována ženám. Ono i ten název je spojen s ženskou dělohou. Jenomže ve skutečnosti dokáží být hysteričtí i muži a kolikrát i ještě více než ženy. A když k tomu dojde a vy jej nedejbože pojmete za svého manžela, tak to je teprve problém, které vám poklidný život dokáže proměnit v hotové peklo.
Jak si udržet kamarádku na dálku
Momentální situace příliš vztahům nepřeje. Takové odloučení může ohrozit nejen partnerský vztah, ale i přátelství. A to i přes to, že jste ohromní přátelé a rozumíte si beze slov. Víte, co udělat, aby vaše přátelství takové velké odloučení přežilo? My to víme a rádi vám poradíme.